オルニチンで育毛

オルニチンで育毛

しじみをたくさん食べていたら育毛に成功したという人は多いです。

 

大量のしじみを煮出したしじみ汁を毎日飲んでいたら、髪質が強くなったり太くなったりしたという実例もあるようですね。身近な川や湖などで大量にしじみが手に入れられる環境にあれば良いですが、いまや街なかでしじみを定期的に大量買いしようとすると、コストや労力がかなりかさんでしまう人のほうが多いでしょう。

 

なかなかすぐに真似の出来ることではありませんが、事実、結果が出ていることには非常に注目出来ます。この髪の毛に好影響を及ぼしている栄養素は、ずばりオルニチンです。

 

しじみにはオルニチンが大量に含まれていて、研究機関によるとマイナス4℃で冷凍することで生の状態よりも8倍以上のオルニチン量を得ることが出来ることがわかっています。

 

もし、しじみを安く大量に購入してマイナス4℃で冷凍保存しておければ、毎日自宅で育毛に理想的な栄養補給が出来るわけですが、この条件を満たせる人はあまりいないでしょうね。同じ効果を得ようと思ったら、しじみ・オルニチンのサプリメントなどをうまく生活に採り入れたほうが良いでしょう。

 

オルニチンには肝臓の働きを向上させて頭皮環境を改善したり、髪の毛を育てる毛母細胞を活性化させるなど、育毛・養毛の効果があります。健康になった髪の毛は、毛根がしっかりとして髪自体にも艶があります。

 

女性も無理なダイエットをしていると髪の毛がパサついたり枝毛や切れ毛が増えたりすることが多いので、キレイに痩せるためにはオルニチンの力を借りると良いでしょう。